Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2011
|
126,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 71,7 kg.
Sisa: 35,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
686 kkal
|
Lemak: 36,14g | Prot: 45,74g | Karb: 41,17g.
Makan Pagi: Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda. Makan Siang: Easy Cheese Cheddar Cheese Snack, Pinot Grigio White Wine Salami. Makan Malam: Cioppino Seafood Stew. Camilan/Lainnya: Dove Chocolate, Bananas. lagi...
|
|
3455 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lothar99
|