|
Отличный конец года!
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2022:
|
826 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 63,18g | Karb: 66,18g.
Makan Pagi: ВкусВилл Крем-Халва, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Азбука Вкуса Пирожное Макарони Ванильное, Перекресток Авокадо , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Makan Siang: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Landers Сыр Моцарелла Голд, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Makan Malam: XTEND PRO Whey Isolate. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|