Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
1643 kkal
|
Lemak: 109,47g | Prot: 108,87g | Karb: 55,69g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Kara Кокосовое Молоко, Коптильный Двор Бекон. Makan Siang: Красная Цена Капуста Квашеная, Мираторг Шейка Свиная , O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Makan Malam: ВкусВилл Котлеты Рыбные с Овощами . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|