Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
2030 kkal
|
Lemak: 85,28g | Prot: 72,47g | Karb: 260,07g.
Makan Pagi: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Яйцо, Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Сливочное Масло, Хлебец, Звени Гора Сыр Сметанковый 50%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Джемы и Варенья, Алан Рулет Куриный Домашний . Makan Siang: Жареное Яйцо, Куриные Котлеты, Салат Цезарь. Makan Malam: Звени Гора Сыр Сметанковый 50%, Хлебец. Camilan/Lainnya: Своя Линия Йогурт со Злаками, Банан, Апельсин, Мандарины, Своя Линия Вафли с Ароматом Молока, Хрещатик Пломбир Сендвич, Лукум, Шоколад, Звени Гора Сыр Сметанковый 50%, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Мандарины, Печеное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksana_yankula
|