Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
1943 kkal
|
Lemak: 64,28g | Prot: 97,95g | Karb: 239,60g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вода, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Makan Malam: Зеленый Чай, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Зеленый Чай, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, SPAR Кола, Вкусно и Точка Чизбургер, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|