Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2022
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2022:
|
955 kkal
|
Lemak: 29,72g | Prot: 66,11g | Karb: 109,47g.
Makan Pagi: Магнит Помело, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Замороженная Вишня, Верховье Био Йогурт Облепиха, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, RED Шоколад Апельсин и Миндаль . Makan Siang: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Верховье Био Йогурт Облепиха, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Дикси Киви, Клубника, Голубика, Овощи Гриль, SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Домик в деревне Молоко 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mejdunami_
|