Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2014
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2014:
|
984 kkal
|
Lemak: 54,89g | Prot: 62,60g | Karb: 61,97g.
Makan Siang: Currywurst. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eismann Schweine Cordon Bleu. lagi...
|
|
2355 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Peregangan (Yoga) - 31 menit, mein Rad - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|