Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Desember 2022
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
1770 kkal
|
Lemak: 140,10g | Prot: 58,55g | Karb: 65,08g.
Makan Pagi: Kara Кокосовое Молоко, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне. Makan Siang: Lindt Шоколад 85% Какао, Редис, Болгарский Перец, Мидори Ширатаки, Сливочное Масло, Мираторг Шейка Свиная. Makan Malam: Сыр Российский, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|