|
🙌
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2022:
|
608 kkal
|
Lemak: 20,08g | Prot: 19,14g | Karb: 89,06g.
Makan Siang: Kerupuk Putih, Telur Puyuh, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sempol, Tahu Bulat, Seledri, Daun Bawang, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Lobak Dimasak, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Camilan/Lainnya: Kopi Luwak White Koffie Original. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nvkrn
|