Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
2233 kkal
|
Lemak: 74,73g | Prot: 118,01g | Karb: 235,35g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вода, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Beluga Водка, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Пятерочка Помидоры, Ашан Печень Говяжья. Camilan/Lainnya: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Bounty Bounty , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Магнит Мандарин, Зеленый Чай, Булочные Вольчека Кекс Морковный, Булочные Вольчека Булочка с Изюмом, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|