Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2022
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2022:
|
823 kkal
|
Lemak: 25,45g | Prot: 62,82g | Karb: 86,12g.
Makan Pagi: Магнит Помело, Ролл с Креветкой, Брокколи, Цветная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Valio Творог Мягкий 4,5%. Makan Siang: Ашан Киви, Пятерочка Сливы, Брауни с бананом, Голубика, Перекресток Физалис. Makan Malam: Магнит Помело, Моя Цена Творог 1%, Махеевъ Горчица Русская, Кабачок, Куриное Филе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Wike Имбирь Маринованный, Магнит Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: RED Шоколад Апельсин и Миндаль . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mejdunami_
|