Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
3075 kkal
|
Lemak: 248,19g | Prot: 174,80g | Karb: 36,68g.
Makan Pagi: Kara Кокосовое Молоко, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Коптильный Двор Бекон. Makan Siang: Kara Кокосовое Молоко, Lindt Шоколад 85% Какао, Приготовленная Квашеная Капуста, Мираторг Шейка Свиная . Makan Malam: Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре , Сыр Бри. Camilan/Lainnya: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр-Бор Сыр Российский. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|