Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1315 kkal
|
Lemak: 44,25g | Prot: 80,83g | Karb: 138,42g.
Makan Pagi: Ozon Fresh Макарун Нежность, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний, Мистраль Смесь Бобовых. Makan Malam: Азбука Вкуса Пирожное Макарони Ванильное, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Цукаты, ВкусВилл Блин Овощной с Индейкой и Тыквой. Camilan/Lainnya: Мандарины, Ёбатон Jamy Pie, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|