Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Desember 2022
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2022:
|
1117 kkal
|
Lemak: 30,33g | Prot: 55,13g | Karb: 103,86g.
Makan Pagi: Ашан Ананас, Помидоры, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Пятерочка Сливы, Магнит Хурма, Bombbar Топпинг Карамель, Брауни с бананом. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Valio Творог Мягкий 4,5%, Магнит Морковь Свежая, Индилайт Рагу Индейки, Wike Имбирь Маринованный, Uni Dan Хрен, Махеевъ Горчица Русская, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Магнит Капуста с Морковью и Хреном, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Dia Dar Отруби Ржаные , Магнит Помело, Голубика, Брауни с бананом, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Золотая Балка Шампанское Брют, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры Черри, Wike Имбирь Маринованный. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mejdunami_
|