Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Desember 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Desember 2022:
|
1199 kkal
|
Lemak: 27,76g | Prot: 42,62g | Karb: 199,13g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Makan Siang: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga, Buah Anggur, Buah Anggur. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nia's Diet Journey
|