Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
1744 kkal
|
Lemak: 53,17g | Prot: 120,26g | Karb: 195,30g.
Makan Pagi: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Яйцо, Яичный Белок, Пятерочка Сливы, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Makan Siang: Съешь Меня Авокадо, Националь Рис Басмати, Сарепта Масло Горчичное, Индилайт Стейк из Грудки. Makan Malam: Пятерочка Тыква Баттернат, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Ашан Шампиньоны, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Camilan/Lainnya: Rosso Миндаль , Мандарин, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyAntonova
|