|
Naik tapi tidak valid karena belum poop & kelihatannya timbangan ini mencurigakan, entah batrenya mau habis atau bagaimana.
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Desember 2022:
|
1349 kkal
|
Lemak: 49,69g | Prot: 88,83g | Karb: 136,67g.
Makan Siang: Diet Go Grilled Dory With Potatoes, Kerupuk Beras, Uleg Sambal Rawit, Mentimun (dengan Kulit), Sup Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Maestro Thousand Island Salad Dressing, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur Dimasak, Tomat, Telur Rebus, Selada Kol, My Roti Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Indomaret Roasted Almond. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|