Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
2369 kkal
|
Lemak: 90,38g | Prot: 108,13g | Karb: 302,33g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Виноград, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Makan Malam: Зеленый Чай, Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Беларусь Сыр Российский, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Зеленый Чай, Провиант Запеканка Творожная, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, Магнит Мандарин, SPAR Кола, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Чизбургер, Кофе, Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе, Bounty Bounty. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|