Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2022
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2022:
|
1431 kkal
|
Lemak: 52,63g | Prot: 98,85g | Karb: 141,23g.
Makan Pagi: Вкусвилл Желе Фруктовое с Орехами и Сухофруктами, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Классика, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Рулет из Курицы Домашний. Makan Siang: ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Мандарины, Холодец из Курицы. Makan Malam: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 10%, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Мандарины, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|