Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2011
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 72,68g | Prot: 60,53g | Karb: 187,84g.
Makan Pagi: Chocolate Chip Pancake & Waffle Mix. Makan Siang: Reduced Fat Sour Cream, Flour Tortillas, Low Fat Refried Black Beans, Salsa Ranchera - Hot, Reduced Fat Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Makan Malam: Deluxe Macaroni & Cheese, Low Sodium Green String Beans (Canned), American Cheese Singles, Reduced Fat Crescent Rolls, Beef Jumbo Franks. lagi...
|
|
2377 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Breezyb
|