Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2022
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
1679 kkal
|
Lemak: 52,18g | Prot: 117,38g | Karb: 187,04g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный , Nutco Арахисовая Паста Натуральная. Makan Siang: Съешь Меня Авокадо, Global Village Рис Жасмин, Сарепта Масло Горчичное, Индилайт Стейк из Грудки. Makan Malam: Сарепта Масло Горчичное, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Брокколи, Polar Минтай Филе Порционное, Global Village Крупа Пшеничная Булгур. Camilan/Lainnya: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Груша Конференция. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyAntonova
|