|
Have to work over time today and this is hard on my diet as I get
tempted to eat more so will have to be careful and use my head and
not overeat.
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
446 kkal
|
Lemak: 15,57g | Prot: 8,48g | Karb: 72,34g.
Makan Pagi: Butter (Salted), prunes, Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Patrick Palensky
|