|
Вага коливається… Мрію до НР побачити першу 5 на вагах
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2022:
|
2099 kkal
|
Lemak: 119,52g | Prot: 122,01g | Karb: 134,89g.
Makan Pagi: Noow Foods Лецитин, California Gold Nutrition Коллаген, President Сливки Mon Cafe Crème , Lavazza Quality Rosa, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Білоцерківський Творог 5%, Замороженная Ежевика, Lal Qilla Довго Зернистий Індійський Рис Басисті, Wloszczowa Сыр Швейцарский 45%, Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас. Makan Siang: Епикур Филе Бедра Куриное , Трапеза Булгур, Сильпо Авокадо Хаас. Makan Malam: Lavazza Quality Rosa, Яготинське Молоко для Дітей, Novus Лосось Шматочки с/с, Lal Qilla Довго Зернистий Індійський Рис Басисті. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katja.carjova
|