Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2022
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2022:
|
2156 kkal
|
Lemak: 105,90g | Prot: 127,07g | Karb: 181,22g.
Makan Pagi: Гармаш Куриный Рулет, Премия Сыр Гауда 48%, Yofi Индийская Закуска из Чечевицы, De Luxe Сир Вершковий, Хлебодар Хлеб Бородинский , Жареное Яйцо, Хлебец. Makan Siang: Гречка Отварная, Сосиска Индейки, Оливковое Масло, Viking Danish White. Makan Malam: Millennium Молочный Шоколад , Премия Сыр Гауда 48%, Фуршет Лаваш Вірменський , Свиной Фарш, Куриный Фарш. Camilan/Lainnya: Звени Гора Творог с Курагой 9,5%, Хлебец, Арахис, Курага, Финик, Чернослив. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksana_yankula
|