Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2014
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2014:
|
742 kkal
|
Lemak: 34,07g | Prot: 19,39g | Karb: 80,84g.
Makan Pagi: BackWerk Schinken-Käse-Croissant, Cappuccino. Makan Siang: Cappuccino. Makan Malam: Chinesisch Gebratener Reis. lagi...
|
|
2630 kkal
|
Latihan:
Belanja - 4 jam, Berdiri - 1 jam, mein Rad - 45 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Tidur - 11 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fori64
|