Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1482 kkal
|
Lemak: 56,23g | Prot: 119,53g | Karb: 126,58g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Творожная Запеканка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Классика. Makan Malam: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Флэнк Стейк. Camilan/Lainnya: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Кофемания Капучино (200мл), Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|