Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2022:
|
1341 kkal
|
Lemak: 52,88g | Prot: 56,16g | Karb: 159,52g.
Makan Pagi: Demarko Топпинг Гранулированный, Мирролла Рыбий Жир, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Пятерочка Сахар. Makan Siang: Мандарины, Tvorogi Творожная Масса Сухофрукты - Злаки. Makan Malam: Мирролла Рыбий Жир, Fazer Хлеб без Хлебопекарных Дрожжей, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Global Village Зелёный Горошек, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Demarko Топпинг Гранулированный. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|