|
24,8
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1929 kkal
|
Lemak: 99,30g | Prot: 78,88g | Karb: 191,62g.
Makan Pagi: Ашан Помидор, Летний День Молоко 3,2%, RIOBA Ванильный Сироп, Биокор Масло Льняное "Царевщино", Окское Яйцо Отборное, Батон Нарезной, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Ашан Печенье Райское Наслаждение. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мандарины, Эконива Сыр Durr, 365 Дней Яблочное Повидло, Billa Багет Парижский, ВкусВилл Сельдь Солёная (Филе без Кожи), 0 Печень. Makan Malam: Славянка Степ, Ашан Печенье Райское Наслаждение, Ehrmann Пудинг Ореховый. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhraken
|