Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1532 kkal
|
Lemak: 68,38g | Prot: 105,56g | Karb: 118,48g.
Makan Pagi: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Иван-Поле Протеиновые Панкейки, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика. Makan Siang: Elementaree Том Ям с Креветками. Makan Malam: Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Кедровые Орехи , Увелка Паста в Соусе Песто . Camilan/Lainnya: Перекресток Виноград Белый, Запеченные или Жареные Креветки, Шеф Перекресток Сэндвич Ролл Цезарь, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cat_Floppa
|