Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1999 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 112,80g | Karb: 252,43g.
Makan Pagi: Кофе, Epica Йогурт Гранат-Малина, Рис Отварной. Makan Siang: Морковь на Пару, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Говядина Постная, Болгарский Перец. Makan Malam: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Кофе, Виноград, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Магнит Мандарин, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Вода, Кофе, Bounty Bounty. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|