Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2014
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2014:
|
561 kkal
|
Lemak: 24,95g | Prot: 24,52g | Karb: 58,63g.
Makan Pagi: Marmelade, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Salumeo Mortadella Italiana, Bauernbrot, Weich Gekochtes Ei, Cappuccino, Butter. lagi...
|
|
2695 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|