Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2022:
|
588 kkal
|
Lemak: 23,48g | Prot: 40,77g | Karb: 57,89g.
Makan Pagi: K-Classic Gourmet Backschinken, Harry Sonnenkern, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). lagi...
|
|
1869 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 27 menit, Istirahat - 5 jam dan 43 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|