Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2014
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2014:
|
1231 kkal
|
Lemak: 34,21g | Prot: 52,18g | Karb: 174,42g.
Makan Pagi: Salumeo Mortadella Italiana, Butter, Marmelade, K-Classic Maasdamer in Scheiben, Parmaschinken, Cappuccino, Bauernbrot. Makan Siang: Chinapfanne. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Gut & Günstig Spaghetti Eis. lagi...
|
|
2716 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|