Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1022 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 69,10g | Karb: 99,46g.
Makan Pagi: Fol Epi Classic, K-Classic Gourmet Backschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Harry Sonnenkern. Makan Siang: Purland Gulasch Gemischt, Gut & Günstig Gnocchi. Makan Malam: Danone Dany Sahne Schoko, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. Camilan/Lainnya: Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen. lagi...
|
|
1879 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 5 jam dan 14 menit, Istirahat - 7 jam dan 56 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|