Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2022:
|
1958 kkal
|
Lemak: 46,80g | Prot: 121,01g | Karb: 265,86g.
Makan Pagi: Кофе, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Свекла Вареная. Makan Malam: Зеленый Чай, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Camilan/Lainnya: Виноград, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Магнит Мандарин, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Виноград, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Магнит Мандарин, Зеленый Чай, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Вода, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|