Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2011
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 64,59g | Prot: 103,47g | Karb: 24,29g.
Makan Pagi: splenda, tea, cheese, cucumber, broccoli, boiled egg. Makan Siang: dill piklle, ketchup, beef patty. Makan Malam: splenda, tea, egg , Ranch Salad Dressing, green onion, cucumber, leaf lettuce, baken-ets pork skins, chicken tenderloins. Camilan/Lainnya: green olives, splenda, tea. lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imback123
|