Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2022
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2022:
|
609 kkal
|
Lemak: 20,15g | Prot: 32,63g | Karb: 74,34g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee, REWE Zwiebelmettwurst, Filinchen Original. Makan Siang: Bauer Funken Döner Wrap. Camilan/Lainnya: Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 15 menit, Istirahat - 4 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|