Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2022
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2022:
|
1551 kkal
|
Lemak: 58,37g | Prot: 83,15g | Karb: 183,62g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Хлібні Технології М'які Тако, Сахар, Комо Сыр Голландия, Алан Балык Марочный. Makan Siang: Свиточ Зоряне Сяйво , Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Помидоры, Шпинат, Гречка Вареная, Сердечки зі сметаною. Makan Malam: Мармелад, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Nixe Тунец Филе в Собственном Соку, Яйцо. Camilan/Lainnya: Мандарины, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир. lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Mala
|