Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
1741 kkal
|
Lemak: 91,49g | Prot: 65,50g | Karb: 179,86g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Рогалик. Makan Siang: Monin Сироп Лесной Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Печенье, Патрик и Мари Суп с Фрикадельками , SPAR Кабачковые Оладьи, Сметана 15%. Makan Malam: Яблоко, Клементины, Печенье, Чай с Молоком и Сахаром, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Капуста Тушеная с Мясом, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Авокадо Авокадо, Икра Лососевая, МЖК Горчица Столичная, Соевый Соус, Здрава Майонез Ольви Салатный. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ltalk1
|