Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2022
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
731 kkal
|
Lemak: 21,43g | Prot: 25,17g | Karb: 97,34g.
Makan Pagi: Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread, Marmite Marmite, Flora Pro.Activ Buttery, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Orange Juice, Oatilicious Scottish Porridge Oats, Semi-Skimmed Milk, Oatilicious Scottish Porridge Oats. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julesb129
|