|
23,5%
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2022:
|
3217 kkal
|
Lemak: 135,26g | Prot: 155,61g | Karb: 361,39g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, RIOBA Ванильный Сироп, Биокор Масло Льняное "Царевщино", Окское Яйцо Отборное, Ашан Помидор, Избенка Сыр Молога, Летний День Молоко 3,2%. Makan Siang: Избенка Творожная Масса, Вкусвилл Баранки Молочные, Голден Яблоко, 0 капуста с фаршем, ВкусВилл Конфеты Коровка, 0 Творожная запеканка 10.22, Молочные Узоры Сгущенка. Makan Malam: Ашан Гранат, Вкусвилл Баранки Молочные , Ашан Печенье Райское Наслаждение. Camilan/Lainnya: Молочные Узоры Сгущенка, Вкусвилл Баранки Молочные , 0 Творожная запеканка 10.22, 0 гречка с курицей. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhraken
|