|
working on it... I have a new plan in effect hopefully it gives me the edge I need
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,3 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
577 kkal
|
Lemak: 27,75g | Prot: 36,60g | Karb: 48,35g.
Makan Siang: McDouble, Grilled Chicken Snack Wrap with Ranch. Makan Malam: Chicken Fiesta Salad. lagi...
|
|
3057 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phyrnice
|