Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
2037 kkal
|
Lemak: 63,42g | Prot: 136,49g | Karb: 238,81g.
Makan Pagi: Sweet Religion Рулет Шоколадный, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Роскар Яичный Белок, Фета, Авокадо Хасс, Форель, Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Barilla Спагетти #1, Каждый День Финики Сушеные, Вкуснотеево Творог 0,3%, Седьмой континент Хурма, Danone Йогурт Творожный Апельсин и Маракуйя, Чудо Коктейль Молочный Клубника. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Помидоры, Святой Источник Вода с Лимоном, Костный Бульон, Огурец (с Кожурой), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Роскар Яичный Белок, Щи Зеленые. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Пастила Заварная "Груша", Ашан Маршмеллоу Пломбир. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|