Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1890 kkal
|
Lemak: 63,59g | Prot: 120,64g | Karb: 246,78g.
Makan Pagi: Ашан Банановые Чипсы, Седьмой континент Хурма, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Barilla Спагетти 3 Отварные , Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Makan Siang: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Чудо Коктейль Молочный Клубника, Ашан Маршмеллоу Пломбир, Куриное Филе Жареное без Масла, Мёд, Щи с Курицей, Перекресток Яблоко Гала. Makan Malam: Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творог 1%, Danone Йогурт Творожный Апельсин и Маракуйя, Life Protein Casein Banana Milkshake. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|