|
Після ненажерства пішла вода… Не можу контролювати себе коли стресую або недосипаю( Аж до того що з‘їла сама цілий гарячий без дріжджовий хліб від Бохліб
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1770 kkal
|
Lemak: 97,05g | Prot: 107,63g | Karb: 118,77g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Коллаген, Яйцо (Целое), Noow Foods Лецитин, Молоко Від Фермера Арахісова Паста Класична, АТБ Банан, Клуб Сыра Сир «Грюн Вальд» З Пажитником, Сто Пудов Отруби Овсяные, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Makan Siang: Minerva Масло Оливковое Extra Virgin, Чеснок, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Картофель, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Таке ж сталося в суботу зі мною рано встали і в дорозі пів дня, снідала в 13:00 гречаним хлібом таким хрустким смачнішім за все в той момент. До цього не їла хліба взагалі, а тут такий зрив!
11 Des 22 oleh anggota: Makaron1979
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katja.carjova
|