Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1837 kkal
|
Lemak: 72,05g | Prot: 107,63g | Karb: 178,04g.
Makan Pagi: Ратибор Варенье Смородиновое, Lay's Чипсы с Солью, Магнит Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Деликатеска Рыбный Бульон От Шефа, Тилапия, Лосось, Картошка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черкизово Салями Фламенко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Агуша Молоко 3,2%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Natura Сыр Сливочный 45%, Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Makan Siang: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Makan Malam: Агуша Молоко 3,2%, Стардог!s Французский Хот-Дог. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kumachok
|