Kumachok
Bergabung Juli 2019
|
Pos
138
Mengikuti
29
Pengikut
5
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang:
4,3 kg
Berat badan saat ini
72,1 kg
Capaian:
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
58,5 kg
Sisa:
13,6 kg
|
|
37 лет. Рост 172. Фигура груша. На наборе мышечной массы уже 3 месяца, тело стало лучше. Благодарна себе и тренеру, что решилась на это. 2700-3000 ккал каааайф. Всю жизнь я старалась быть на дефиците, жалею о поточенном времени
|