Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2022
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2022:
|
1533 kkal
|
Lemak: 69,73g | Prot: 83,43g | Karb: 126,29g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Сахарный Песок, Сахар, Яйцо (Целое), Савушкин Хуторок Творог 9%, Азбука Вкуса Зерна Граната. Makan Siang: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Адреналин Раш Адреналин Раш, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное . Makan Malam: Драники, Жареное Яйцо без Жира, Бекон (Жареный), SPAR Салат с Курицей и Грибами . Camilan/Lainnya: Индилайт Ветчина из Индейки, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katia1730383
|