Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2011
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
339 kkal
|
Lemak: 4,24g | Prot: 18,99g | Karb: 60,79g.
Makan Pagi: Gala Apple, Green Tea Mixed Berry Tea Bags, stevia. Makan Siang: Honey mustard, salad, tomatoes, Jenni O lean ground turkey. Makan Malam: 100% Lemon Juice, stevia, melba toast, cabbage, Jenni O lean ground turkey , honey mustard. Camilan/Lainnya: stevia, Green Tea Mixed Berry Tea Bags, Gala Apple. lagi...
|
|
2134 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riddick187
|