Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2022:
|
1781 kkal
|
Lemak: 81,85g | Prot: 169,68g | Karb: 98,61g.
Makan Pagi: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Кефир 3,2%. Makan Siang: Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе. Makan Malam: Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Prime Kraft Яичный Протеин, Prime Kraft Коллаген, Молвест Сывороточный Протеин, Vitazine Рыбий Жир Пищевой, Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Suvanadam
|